AlexMove attache une très grande importance  à son enseignement, de haute qualité et d’un suivi personnalisé, adapté aux capacités de chacun.

AlexMove® est la première en Suisse à apporter un bien-être extraordinaire qui n’existe nulle part ailleurs, la méthode déposée : DynamicFlow by AlexMove, dont le contenu est une partie d’activité sportive incluant une séance d’hypnothérapie à la fin de la session. (Troubles du sommeil, addictions alimentaires, deuil, gestion du stress)

Un esprit sain dans un corps sain

Des méthodes innovantes et efficaces

Pour que le sport soit un plaisir et pas une souffrance


Qui est AlexMove ?

Titulaire du diplôme universitaire « Fitness et wellness » délivré par l’EPFL de Lausanne,  je suis depuis plus de 10 ans dans le domaine du coaching sportif.

J’ai décidé ensuite de suivre une formation d’hypnothérapeute avec Isabelle David, mondialement connue, et ainsi d’ajouter une séance d’hypnose en fin de session de sport.

C’est une approche complètement innovante et efficace. Il y a cette partie de travail physique et de travail intérieur, ce qui amène des résultats amplifiés et durables !

Les clients en redemande !

BODYART®

Cours basé sur les principes du yin et du yang par une approche fonctionnelle. Combinaison de force, souplesse, respiration et cardio qui favorisent ainsi l’équilibre mental et physique.

Horaire: Mardi, 18.15

DEEPWORK®

Cours pour améliorer le métabolisme. Travail en force, dynamique et tonique. Un excellent renforcement et brûleur de graisse.

Horaire: Lundi, 12.15

DYNAMICFLOW BY ALEXMOVE®

Cours complet avec exercices physiques et thérapeuthiques accompagnés de la méthode du Dr M. Erickson. Alignement parfait mental et physique pour une meilleure performance.

Horaire: Vendredi, 12.15

FITBOXE + DYNAMICFLOW BY ALEXMOVE®

Entraînement cardio et intense. Travail de l’explosivité et de la puissance. Gros changement du métabolisme.

Horaire: Mercredi, 19.15

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PERSONAL TRAINING

Plus besoin

Plus besoin de vous déplacer, je vous propose un suivi personnalisé sur votre lieu de travail ou à domicile selon votre emploi du temps.

BENEFICES: Remise en forme, perte de poids, suivi alimentaire, mobilité, souplesse, renforcement, diminution des maux de dos

HYPNOSE

Le patient se focalise sur un souvenir positif et le thérapeute va accompagner le patient afin d’accentuer les compétences de la personne et qu’au moment de la difficulté alors le schéma se mette de suite en place.


Alex est au top: très professionnelle, rigoureuse, elle veille à adapter les sessions à la demande hebdomadaire, aux éventuelles blessures! Ma silhouette s’est considérablement affinée en 9 mois.

Merci Alex !

Marie Eugénie N, 37 ans , médecin


Alex est une coach géniale et son concept « Sport et hypnose » est une merveilleuse combinaison pour prendre confiance en soi à travers le mouvement et le travail sur le subconscient. Les cours d’Alex, sa joie d’enseigner et sa bienveillance m’ont aidée à reprendre confiance en moi, en mon corps et en ma force physique après les longs mois de fatigue extrême liée au burnout.

Inutile d’en arriver là pour prendre soin de soi … alors foncez!

Mélissa F, 32 ans, avocate

Toujours pas convaincu ? Et si vous essayez un cours ?

Grâce aux exercices de sport avec technique de l’hypnose Ericksonienne. Sport, nutrition et hypnose. Une méthode spécifique et personnalisée.
Cours semi-privés sur mesure et suivi personnalisé. Nouvelle approche, bien-être assuré.

SPORT & HYPNOSE

Tisser les liens entre votre corps et votre esprit

Unique en Suisse Romande – cours breveté ! Il reste peu de place disponible dans les small group (6-8 personnes maximum) à Lausanne.

  • Lundi de 12h15 – 13h00
  • Mardi de 18h30 – 19h30

Dès septembre 2020 – Rue de Bourg Lausanne Si toi aussi tu veux être « Mind in Action », viens TESTER TON COURS GRATUIT : 👉 info@alexmove.ch – 078 721 95 98 (What’s App, SMS, téléphone) –

PERSONNAL TRAINING 35′ CHRONO !

Entrainement adapté en 35 minutes, format créé pour les personnes les plus exigeantes.

AlexMove se déplace sur Lausanne les lundis afin de proposer cette nouvelle formule.

Les promesses :

👉Meilleure gestion du stress, du sommeil & AFFINER ta silhouette sont garantis !

Si toi aussi tu veux être « Mind in Action », contacte-moi pour que l’on cible tes besoins : 👉info@alexmove.ch – 078 721 95 98 (What’s App, SMS, téléphone) – Messages privés