Entraînement cardio et intense. Travail de l’explosivité et de la puissance. Gros changement du métabolisme.

Le sac de frappe est devenu le symbole de la puissance de frappe dans la pop culture et à juste titre. Un sac de frappe est gros, solide et durable. Il est conçu pour être frappé et vous pousse à tester votre force à chaque coup.

Il est utilisé pour développer votre endurance, votre vitesse, votre précision de frappe et même votre jeu de jambes.

Bénéfices : il évacue le stress, améliore l’endurance et fait travailler la respiration. Il développe la rapidité, la précision et la musculature

Lieu: Avenue Ritz 31, CH-1950 Sion, Centre Commercial du Ritz

Vidéo : https://youtu.be/F2KIRMxxZ4g