Entraînement sur mesure

Plus besoin de vous déplacer, je vous propose un suivi personnalisé sur votre lieu de travail ou à domicile selon votre emploi du temps.

  • Remise en forme
  • Programme perte de poids
  • Suivi alimentaire
  • Mobilité / accompagnement pour améliorer le mouvement
  • Souplesse
  • Renforcement
  • Diminutions des maux de dos / genoux / hanches

Accompagnement avec la méthode de l‘hypnose Ericksonnienne qui a pour but d‘accélérer les bénéfices et objectifs recherchés

Qu‘avez-vous donc besoin ?

  • Votre sourire et 30 minutes de votre temps
  • Un petit espace : Domicile ou sur le lieu de travail au centre de Lausanne (Lundi) ou au centre de Sion (mardi, mercredi, jeudi, vendredi)
  • Une tenue de sport  et votre tapis de yoga

Recommandation conseillée : 2 x par semaine -30- min et le résultat est remarquable en peu de temps.

Une fois les résultats obtenus, un maintien d‘une fois par semaine avec la nutrition adaptée sont vivement recommandés.

L’accompagnement approprié qui vous conduit vers le bien-être.