Entraînement cardio et intense . Travail de l’explosivité et de la puissance . Gros changement du métabolisme .

Le sac de frappe est devenu le symbole de la puissance de frappe dans la pop culture et à juste titre. Un sac de frappe est gros, solide et durable. Il est conçu pour être frappé et vous pousse à tester votre force à chaque coup.

Il est utilisé pour développer votre endurance, votre vitesse, votre précision de frappe et même votre jeu de jambes.

Benefices : il évacue le stress, améliore l’endurance et fait travailler la respiration. Il développe la rapidité, la précision et la musculature

Lieu: Avenue Ritz 31, CH-1950 Sion, Centre Commercial du Ritz

Vidéo : https://youtu.be/F2KIRMxxZ4g