Le DeepWORK® est axé sur un travail physique en profondeur avec le but de rendre les mouvements plus efficaces. De ce fait,  il y a des exercices statiques et dynamiques, des plyométries et des techniques de respiration qui amènent un contrôle du mouvement et de concentration. La parfaite combinaison force, cardio et respiration.

Le DeepWORK® est destiné aux hommes et femmes qui recherchent un niveau de travail plus intense. Cet entraînement vous aidera à améliorer votre métabolisme, retrouver une silhouette tonique, développer votre force et faciliter votre vie au quotidien.

Cours: Lundi, 12:15

Lieu: Palace Lausanne, Rue du Grand Chêne 7-9, Lausanne, 1002, CH

Vidéo : https://www.youtube.com/watch?v=g41WtA-3Qtg